domingo, 31 de diciembre de 2017

SARREANDO!!!

He tenido un fin de año sorprendente con una sesión de olas al mas puro estilo Sardinero. Ola potente orillera con dificultad de encontrar la que te abra y te deje disfrutar de la cabalgada. Viendo los partes para toda la semana y analizando el tipo de ola a la que me iba a enfrentar estos próximos días, decidí sacar del armario mi equipación de bodyboard, ya que me cuesta menos entrar al agua y deslizarme por la onda marina. Las condiciones eran de metro de serie con bastante viento bajando la marea. Eso quería decir que me costaría bajar las olas y que casi todos tendría ganas de aplastarme contra el fondo del mar, jajaja... no me acordaba los zambombazos que dan... la ola somera es mucho mas liviana. Acerté en entrar con esta modalidad, ya que conseguí disfrutar de lo lindo, ..., estoy convencido que si llego a entrar con la tabla convencional no me hubiera comido ni un colín y ni que decir tiene con el longboard o el SUP que incluso hubiera puesto mi vida en serio peligro.


En el agua sufriendo con el viento y la lluvia para mantenerme constantemente en la zona donde aisladamente entraba una derecha digna de ser surcada. Al principio, entré enfrente de la cafetería El Parque, pero tras cogerme tres o cuatro olas, decidí trasladarme pasado el Cormorán, donde vi a Iván Casado varias olas de calidad. En ese momento, comenzó la fiesta. No es que haya hecho grandes cosas, pero simplemente la sensación de meterte en las cañerías de la segunda playa, me trasladaba a mi adolescencia donde tuve grandes jornadas aleteando dicha zona. Destacar que salí de dos pequeñas tapadas muy divertidas. Me ha venido bien para despedir el año, para quemar alguna caloría de cara a la tripada navideña en casa de mis padres con toda la familia... 19 nada mas y nada menos que nos hemos juntado este año. Espero que hayáis despedido bien el año, deseándoos lo mejor para el 2018 que comienza con grandes swells. SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING.

sábado, 30 de diciembre de 2017

QUEDADA NAVIDEÑA!!!

Con motivo de la entrega de premios del Circuito Cántabro de SUP de Race, organizado por la ACSUP, Asociación Cántabra de Stand Up Paddle, y avalado por la FCS, Federación Cántabra de Surf, se había organizado una quedada previa por la ría de Cubas. El club organizador de la gala, Pro Training Cantabria, tenía una agenda muy apretada a la par que interesante para concluir el año. La quedada era a las once de la mañana en el embarcadero de Somo, así que no podía dejar escapar la oportunidad de remar en compañía por uno de los parajes mas bonitos que existen en mi área de acción, además posiblemente sea la persona que mas haya remado por allí. La friolera de diez años llevo surcando sus aguas, casi nada.


Lo primero que hice fue ir al Centro de Surf para coger el material, menos mal que se acerco Ricardo Dantas con su furgoneta hasta el club para ayudarme a llevar la tabla, porque me veía yendo andando hasta el embarcadero. No es que haya mucha distancia pero con la allround la vuelta sería un suplicio, jajaja... No tenía claro con que indumentaria saldría a remar porque hacía viento de componente sur y el día era caluroso. Como no lo veía claro, me dije ponte la ropa técnica de Rip Curl que se compone de Long John y chaquetilla, ya que puedo transportar el agua, debido a sus compartimentos tipo maillot de ciclismo, y además en el caso de asarme de calor la puedo meter en el habitáculo que tiene el neopreno para la parte de arriba. Luego llevaría el móvil en su bolsa estanca, el invento de teléfono de Radz, el nuevo remo de Rollstick que le estrenaría en una travesía. Ahhhh... y se me olvidaba en la cabeza llevaría el gorro de Santa Claus y una diadema con motivo navideño en forma de reno.


Llegamos al embarcadero y estaban el resto de compañeros de quedada preparando sus juguetes para ir al agua. Había de todo, desde allround, pasando por hinchables, hasta llegar a las impresionantes tablas de race. La que mas nos motivo de ver, tocar, observar e incluso alguno de probar, fue la alucinante Naish Maliko 12'6 x 24 de Manu. Mira que siempre han tenido una estética muy bonita pero este año se han sembrado como diría el archifamoso torero "en dos palabras IM-PRESIONANTE". Nos reunimos mas de veinte personas aunque entraríamos al agua únicamente dieciséis que disfrutaríamos de unas condiciones inmejorables para la práctica de nuestra querida disciplina deportiva. Nos salieron casi diez kilómetros en dos horas yendo a trote cochinero charloteando y disfrutando tanto del paisaje como de la compañía. Me ha encantando todo, desde ver el increíble buen rollo que tiene nuestra cantera, como el buen hacer de los mas veteranos, que no hemos perdido la chispa por remar.


Al acabar, nueva charlotada con nuevas incorporaciones como la del gran Paulino Cayón que fue a recibirnos a nuestra llegada, así como la de unos ansiados padres por ver a sus retoños, jajaja, bueno igual a alguno le ha venido bien perderlos de vista durante un par de horitas, jajaja. Me fui a dar una ducha al club para salir pitando al Corte Inglés, donde había quedado con mi mujer e hijo, para coger fuerzas con un sándwiches del Hipercor muy técnico mientras el enano jugaba en las bolas antes de ir a mi fricada particular. Ellos entraron a ver Ferdinand, jejeje, y el menda lerenda Star Wars como no podía ser de otra manera, ya que me mola la saga y no recuerdo cuantas veces me las he podido ver, jajaja, no llego a ser un entendido ni mucho menos, pero bueno tengo madera de padawan al menos acuático... jajaja... hoy me despediré diciéndoos eso de "que la fuerza os acompañe"... SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING.

lunes, 25 de diciembre de 2017

REGALAZO NAVIDEÑO!!!

Tras una noche movidita, debido a problemas vecinales, me trasladaba a la playa con temor de dejar solos a mis dos amores, pero con esperanza de triunfar viendo el maravilloso día que nos había regalado Santa Claus, Papa Noel, el Olentzero o el Caga Tio. Previamente, había visto los regalos, jugado con ellos con el enano, desayunado, recogido el salón y puesto la mesa para la comida del día de navidad. Hay que cumplir antes de ir a disfrutar al agua. Antes de salir de casa, puse en el chat que tenemos unos pocos supconscientes cántabros o mas bien supinconscientes, jajaja, al ser un día complicado solamente me contestaba el grinch que iba a ir a remar Costa Quebrada con su hermana, por lo que me daría un baño solitario o eso pensaba, jejeje, porque mucha fauna acuática ha aprovechado para darse un chapuzón. Han salido como caracoles al sol de debajo de las piedras.


Nunca me imagine que las condiciones estuvieran como me las he encontrado. Un metro con bastante viento del sur con varios picos a lo largo de nuestro extenso arenal. Salía una ola solitaria interesante pasado el barco hundido. Luego la ola que sale en pleamar antes de las casas de la playa que estaba habitada por numerosos alumnos de perfeccionamiento de la Escuela Cántabra de Surf con su entrenador en la orilla filmando. El siguiente pico, el que suelo frecuentar, estaba solitario y comenzaba a funcionar. Mientras que el que se encuentra en la antigua plataforma del camping estaba a rebosar de todo tipo de inquilinos surferos poniéndose morados tanto en las derechas como en las izquierdas. No lo dude, al pico de siempre, pero con la tabla corta, ya que el viento sería molesto para estar con el remo. 


Me cambie en los vestuarios, pase al almacén de las tablas, cogí la mía de mi rack, salí por la puerta de la zona que llamamos humeda y a la playa a calentar. Ya sabéis lo importante que es esta fase, así que diez minutos aproximadamente dándolo todo en la orilla, con trabajo general, específico y sin olvidarme de mi parte individual en la rodilla derecha. Dude mientras calentaba si ir al pico donde estaba Borja con la clase o bien entrar solo en la derecha que seguramente comenzaría a bombear poco a poco. Finalmente, acerté de pleno entrando en mi pico habitual porque he cogido en menos de una hora una docena de olas muy divertidas y surfeando bastante bien a pesar de llevar bastante tiempo sin entrar con tabla convencional para surcar las olas. Tener en cuenta que el timing es diferente, la forma de encaminarte o encarar las olas, el lugar donde esperarlas y la forma de fluir por ellas. He acertado quedándome en una zona intermedia con la referencia del comienzo de los arbustos.


A mitad de sesión entraron Oscar y Bea también sin remo disfrutando los tres de las olas que nos llegaban. Al final buenas sensaciones en un día esplendido para la practica de cualquiera de las modalidades surferas que se pueden desarrollar o incluso de cualquier deporte acuático, ya que había alguna cometa en el aire y cuando marche en la playita de Pedreña también había alguna vela de algún osado windsurfero. La cosa es disfrutar de la naturaleza, del mar, de los vientos, en definitiva, de lo que mas nos gusta hacer. Cada uno tenemos nuestra pedrada o nuestras inquietudes o nuestros gustos, así que como siempre os digo para finalizar: SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. 


Para terminar, agradecer a Nico y Manu por las fotos que me han mandado de la sesión de ayer que ilustran este post. Y deciros que los próximos días los veo complicados para poder desarrollar alguna sesión acuática por mi zona, pero nunca se sabe ya que este loco salitrero nunca para de pensar donde y que puede hacer. Así que ya veremos que se me ocurre... disfrutar si podéis... Feliz Navidad a tod@s, KEEP SUPING. 

domingo, 24 de diciembre de 2017

SANTA CLAUS Y EL GRINCH SUPEAN LAS OLAS DE SOMO!!!

Gran concentración de caminantes de las aguas en la mañana de hoy en el arenal de Somo. Como las quedadas de antaño, impresionante, como siempre os digo, B R U T A L. Ha llegado un momento en el que éramos en el agua quince superos. Además de todos los niveles, edades y de todo tipo de entender esta pasión por nuestro deporte, es decir, de los que solamente disfrutamos, de los que están aprendiendo, de los que se lo toman mas en serio, de los que se quieren labrar un futuro deportivo y de los que están ahí arriba en todas las carreras importantes. Todos teníamos algo en común que se veía en cada cabalgada y es que disfrutamos como auténticos enanos fluyendo por las olas. Gran ambiente, buen rollo, sonrisas por doquier, ánimos a tutiplén y diferentes de cabalgadas en cada una de las escasas ondas marinas que se acercaban a nuestra maravillosa playa.


Las condiciones eran de menos de medio metro glassy en el pico que he estado frecuentando todos estos días. Así todo, de vez en cuando, llegaba una ola de medio metro que abría hasta la orilla posibilitando encadenar varias maniobras. Estaba mejor para las tablas de race y eran ellos los que mas olas cogían incluso las compartían como debe de ser en estos casos. Una sesión inolvidable viendo disfrutar a tod@s los que estaban en el agua. Me encanta ver a los mas jóvenes, pero también a los mas mayores, ..., me ha recordado al principio de los tiempos cuando hace diez años comenzábamos los primeros superos a barrer los picos, donde daba igual de que playa eras, de que club eras y de que equipo fueses... como he dicho anteriormente, B R U T A L.


He estado bastante tranquilo buscando las olas que mas potencial tuvieran para intentar hacer maniobras de tipo recorte con cambios de remo. Teniendo en cuenta que esta semana me había dado buenas sesiones de olas, hoy prefería disfrutar de la compañía, del pedazo de día que nos ha cuadrado y aprendiendo observando a mis supconscientes colegas. Éramos cuatro con tablas de olas. Un servidor, el gran Felix Palmero y David "totora" Villar, además de un señor que suele alquilar en la Escuela Cántabra de Surf y que esta aprendiendo. Luego en allround estaba Javi que se fue a dar una vuelta hasta la Isla de Santa Marina para luego bajar a surcar unas olitas, además de una de las niñas de Northwind. Luego el resto creo recordar estaban todos con tablas de race tanto 14' como 12'6".


Impresionantemente bonitas las nuevas Naish Maliko que llevaban Manu "Niño Pez", Alejandro Pérez y Paulino. Aunque posiblemente el que se ha llevado la manga con creces ha sido Ricardo "Rollstick" Dantas que se ha cogido las mas grandes, sin desmerecer los bajadones con el zueco de super Mario Bros. Anonadado me ha dejado, en serio, es complicadísimo con ese tipo de embarcación hacer lo que ha hecho. Hemos tenido paralelamente un bonito test de remos Naish para la revista UP SUPING que sacara próximamente un reportaje en los próximos números. Así que nos fuimos alternando Nico y el menda lerenda los tres modelos que le habían mandado. Eran el Carbon Plus Vario 85, Carbon Vario 85 y el Alana Vario 80. El primero me gustaba para travesía, el segundo para olas y el tercero estéticamente una vez que los sacamos de sus plásticos.


Todos eran extensibles, así que nos les podíamos pasar en el agua sin problema alguno, me ha gustado mucho el sistema que tiene para realizarlo. Es de un material que creo va a durar mas que los que he estado utilizando docentemente hablando. Y a parte del material me gusta la guía que lleva para siempre ponerlos perfectamente. Aunque posiblemente lo que mas me ha gustado de todos ellos es la empuñadura, cómoda, ergonómica y con un diseño con mucho gusto con el logo en la parte delantera del pomo. Evidentemente, al ser extensibles el flex es diferente que uno fijo, por lo que al remar o en la ola se notaba bastante comparándolo a lo que suelo estar acostumbrado a utilizar. Me ha gustado lo ligeros que son lo que te permite cambiarlo de mano rápidamente, además del grosor de su pértiga que también ayuda en esa faceta.


Como iba con tabla de olas, el que mas me ha gustado a la hora de hacer los apoyos ha sido el Carbon 85, aunque he salido bastante sorprendido con el modelo destinado a las chicas, el Alana. El último remo que probé fue el que me he hecho de Rollstick. Necesitaba un remo y tras usar/verlo un día que salí con Ricardo, me decidí a encargarme uno. Me ha gustado mucho las primeras sensaciones, mejor de lo que me esperaba, acertando tanto en la largura de la pértiga como en la empuñadura seleccionada. Me le he hecho para travesías/race, por lo que igual iba un pelín largo para olas y para la tabla que estaba usando, pero así todo me he encontrado cómodo con él. 


Para concluir, deciros que me quedo con el hito de reunir a tantos superos de nuevo con el único fin de disfrutar en el agua, sin olvidarme del momentazo de la inesperada aparición del Grinch en el pico con su lema de "Fuc@|#g Xtmas". Sin olvidarme de que Marian nos ofreció un refrigerio a modo de quesada del Macho (mi preferida) y Chore un poco de kiwi deshidratado muy técnico. Mañana seguramente me sea imposible acudir a la llamada del mar porque habrá que disfrutar con el enano de la visita de Santa Claus que espero se deje caer por casa esta noche, jajaja, por lo que veremos cuando volveré a narraros alguna nueva aventura sobre las aguas, ya que pinta dura la semana que viene con la entrada de mar y viento. SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING. 

sábado, 23 de diciembre de 2017

OTRA BUENA SESION DE OLAS!!!

No se si será que se ha corrido la voz o mas bien que es sábado, pero gente venidas de otras playas han aparecido por nuestro esplendido arenal en busca de una buena sesión de olas. Cuando digo nuestro no es que tenga acciones en la playa, jajaja, es una forma de hablar porque es la playa que mas frecuento o bueno siendo sincero casi la única en la que surfeo. El caso es que el pico bueno de la playa estaba plagado de diferentes surcadores de ondas y en el que suelo estar poco a poco se iba también llenando aunque tampoco algo exagerado porque la corriente se les llevaba para el otro, jejeje, siempre os digo la importancia de tener una buena referencia en tierra o ver mientras calentáis como esta funcionando en esa sesión. Hoy a diferencia del resto de días, llegaba con la marea bastante alta, así que la ola iba algo diferente, al menos al principio de la sesión, siendo algo suave al principio y en cambio bastante violenta al llegar a la orilla. 


Según instale el ordenador que iban a utilizar en las charlas del equipo de tecnificación de la Federación Cántabra de Surf, la calefacción y todo lo necesario para dejarles aplaciblemente escuchando a los técnicos federativos. Hoy tenían nutrición con Pedro Morales de Health & Sport y luego técnica, táctica, conocimiento del medio y del material con los entrenadores, Ricardo Bilbao y Guillermo Gutiérrez. Así que a mi me daba tiempo de darme un baño de hora y media, ya sabéis que es el limite de tiempo que me pongo siempre en invierno, mas no me gusta estar por riesgo a lesionarme o salir demasiado cansado. Nada mas acabar, pase al vestuario a cambiarme para bajar a la orilla a hacer mi rutina de calentamiento, momento en el que observaba la situación del mar mas cerca. No es lo mismo verlo desde arriba con gafas que a ras de suelo o mas bien de agua sin ellas, jajaja... Alex ya estaba con la prone en la zona de las izquierdas así que me daba mas o menos una idea de como estaba el tema. Vaya mala suerte ha partido dos inventos, menos mal que luego le he hecho uno aprovechando varios que tenía rotos, es alucinante la cantidad de ellos que rompe fluyendo con esa embarcación.


Me fui a la izquierda junto a él para saludarle y ver ese pico. Como no me convenció, decidí irme al que suelo frecuentar, donde comencé bastante fuerte, así que se fueron acercando curiosos a esa zona. He estado bastante cómodo en todo momento, debido a que tengo mucho conocimiento de esa ola y no me ha molestado que hubiera mas gente que otros días, ya que afortunadamente para mi la ola me venía a mi, jajaja, me he puesto morado cogiendo mas de veinte olas. Al principio, estuve mas errático de lo que suelo estar, fallando en casi todas las finalizaciones, pero poco a poco fui entonándome consiguiendo acabarlas posteriormente. Estaba difícil de hecho en una caí de espaldas dándome con el fondo, menos mal que no me ha pasado nada. No ha estado para tirar cohetes, pero ha sido un baño muy divertido. Evidentemente, no ha alcanzado la excelencia de ayer, pero estaba la ola en su sitio y me ha permitido volver al agua por quinto día consecutivo.


Mañana intentaré volver para no perder el ritmo ya que luego comienzan las fiestas con sus comilonas y encima con mar que casi con toda seguridad me imposibilite acudir a salitrarme. No os he comentado dos cosas en el post de ayer. La primera es que al regresar a casa veía que la parte interna de la bahía estaba brutal para remar y allí estaba Cospedal con su flecha amarilla y negra. Y la segunda es que tras el esfuerzo de los últimos meses se puede decir que ya tengo la titulación oficial y máxima existente en España en cuanto al surf se refiere, ya que he aprobado todas las asignaturas y con buena nota, jajaja, dando ejemplo. Bueno, mañana seremos varios los superos que estaremos en la zona de Somo a eso de las once de la mañana mas o menos, porque hemos quedado para darnos una remadita casi seguro, ya que vamos a testear los remos para la revista UP Suping, aunque no descarto hacer algo de olas o una combinada de ambas. Si os interesa ya sabéis donde encontrarnos. SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING. 

viernes, 22 de diciembre de 2017

BAÑAZOS DE SUP SURFING!!!

Ayer salía bastante contento de mi sesión de surf a remo, pero lo que he vivido en el día de hoy ha sido de otro planeta. Si ayer salía con un subidón tremendo hoy ya ha sido la repera. Menudo estado de éxtasis que sigo teniendo a pesar de haber pasado mas de seis horas. Dos días consecutivos sin viento, con la marea bajando que actualmente es cuando mejor funcionan las olas y sobretodo prácticamente en solitario. Las olas ambos días rondando el metro e incluso alguna serie caía un poco mas y lo mejor de todo con una canal de entrada que te posibilitaba entrar todo el rato sin mojarte. La verdad es que hay varios picos a lo largo de todo el arenal de Somo. Estábamos teniendo poca fortuna en este invierno desde que dragaron, pero el mar de la semana pasada lo ha arreglado, así que habrá que rezar para que el de la semana que viene no lo estropee.


Comenzaremos por narrar mi aventura en las olas de ayer, para posteriormente describiros la de hoy. Ayer tras solventar un par de cosas del curro, si es que ni en vacaciones me dejáis respirar con tareas de última hora que dejáis pendientes, ainssss, estos surfer@s, jajaja... entré en el pico de derechas que esta saliendo enfrente de la entrada de la playa que esta situada justo al lado del Centro de Surf. Tengo ya una muy buena referencia visual en tierra, ya que la llevo cogiendo varios días consecutivos, es fundamental tener una buena colocación debido a que es una ola algo rápida al principio y si no estas atento no te da tiempo a bajarla en el sitio o no pasas la primera sección que te lanza. Una sesión muy divertida donde cogí bastantes olas encadenando diferentes maniobras, pero que destacaré mas que por mi surfing, que fue bastante bueno, por el buen rollo en el agua. Solamente éramos cuatro por lo que nos fuimos animando, aconsejando y turnando en las series.


Me encanta poder asesorar y ayudar a la gente a que se lo pase bien en el agua. Estaban Martita y Laura, ambas compañeras de la escuela en la que trabajo en verano como alternativa a mi trabajo real, así que imaginaros que buen rollito. Además, el otro inquilino de pico que iba con longboard, habitual de la zona de Loredo, encajaba perfectamente en nuestro buen rollo. Así que el feeling de los cuatro se hizo palpable en todo momento saliendo los cuatro muy satisfechos de nuestras intervenciones en las olas. Destacaré que he conseguido sacarme un segundo giro potente en cada ola. Para que me entendáis bajaba la ola y tras un extenso bottom turn realizaba un primer giro, pero nada mas acabarlo zasca otro mas potente casi sin dejar respirar a la ola. Sigo con mi paranoia de cambios de remo, enlazamiento de diferentes maniobras y agresividad al realizarlas. Saliendo del agua muy contento por el trabajo bien hecho y por el buen ambiente vivido.


Hoy, había quedado a las diez de la mañana con Michel para darnos una sesión de olas, había visto las condiciones por la webcam y veía que el mar tampoco había bajado tanto teniendo buena pinta, aunque siendo sincero, nunca habría pensado que sería el mejor baño de este otoño. Bueno ya invierno, jajaja, que justo creo que ha cambiado la estación del año en la que nos encontramos, han salido unas derechas constantes durante la mas de hora y media que he estado en el agua que aún no me lo creo, pero es mas me han comentado que la siguiente hora y media seguía estando igual de bueno, tal y como había pasado también ayer. Quitando un momento que se nos metió una pequeña corriente, ha estado que en vez de Somo parecía que estábamos en Jeffreys Bay o Snapper Rocks o una ola world class. En serio no estoy exagerando nada. Además al igual que ayer ha habido un buen rollo tremendo. Al principio, man on man con el mismo longboarder que ayer, ya que al ver el estado de esta ola ha preferido repetir, y posteriormente con dos socios del club, además de algún liencrero. 


Michel prefirió meterse mas cerca del parking pequeño con la SPS wave. En esta ocasión, estaba prácticamente solo, ya que allí solamente coincidió un rato con tres surferos, que me atrevería a decir que era una clase de perfeccionamiento, aunque sin las gafas no puedo asegurarlo. Por mi parte, he cogido muchas mas olas que ayer, ya que el conocimiento del pico tras estos días catando esa ola, me ha permitido estar algo mas vivo que el resto de habitantes acuáticos que rondaban esa zona. Otro día que destaco el buen rollo que hemos tenido. Mis intervenciones en cada una de las olas que he surfeado han sido de alto voltaje en el status de paquete evidentemente. Ha habido una ola de serie donde he encadenado 8 giros. No me lo podía creer cada vez que acababa uno e incluso en el último que fue un choque contra la espuma incluso volando un poco por el aire. Alucinante!!!. Pero no solo lo he dicho yo que me han llegado incluso whastapp diciéndomelo, jajaja, que subidón de adrenalina me ha dado. No es lo mismo lo que uno siente que lo que realmente hace, ya que es un deporte de sensaciones, pero si encima te lo comenta mas de una persona, pues como que a uno le hace ilusión, jajaja... no me importa mucho pero a nadie le amarga un dulce. 


Una pena no haber coincidido con David, al que le dije que las condiciones eran buenas, pero llego cuando estaba en la ducha, así que el se pego otro bañazo a continuación donde también me ha dicho que ha sido el mejor de los últimos tiempos. Es inevitable y mas llegando el fin de semana, pero si queréis coger olas este fin de semana, no os lo penséis la playa de Somo es vuestro destino sin lugar a dudas. Al menos mañana repetiré porque tengo que abrir el centro al grupo de tecnificación y he programado también la última clase del equipo infantil de invierno del club, así que aprovecharé a darme un chapuzón. Además, he quedado con Nico para testear unos remos de RedWood Paddle y Naish que le han pasado para hacer algún report en la revista. Mejor excusa para darse un chapuzón no se me ocurre, jajaja, así que si alguno se anima a disfrutar de nuestras maravillosas olas y probar los últimos modelos de dichas marcas superas, estaremos por el club sobre la diez de la mañana. SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING.

miércoles, 20 de diciembre de 2017

BODYBOARD!!! SALVANDO EL BAÑO

Tras dejar al enano en el colegio, me desplazaba al Centro de Surf de Somo para poner el deseado cartel de "cerrado por vacaciones", jajaja, ya me tocaba descansar un poco, al menos de la atención al público porque evidentemente estamos acabando el año y tengo que cerrarlo contablemente, además de hacer los pasos pertinentes para que todos los domiciliados tengan lista su licencia 2018 el mismo día uno pudiendo surfear seguros. Nada mas hacerlo, subí a ver las olas, estaba glassy con olas que rondaban el metro y la marea bajando. Solamente había un surfero en el pico que se encontraba nada mas pasar la plataforma del antiguo camping. Como no lo veía nada claro con las condiciones reinantes, decidí sacar a la palestra mis dotes proneras, es decir, cogí el bodyboard y las aletas de mi hueco del almacén de tablas para ir al agua a intentar disfrutar de un día que amanecía soleado.


Seguí mi protocolo habitual, con un calentamiento intensivo de diez minutos, para posteriormente darme una sesión de casi una hora. En invierno, con el agua tan fría, no me gusta superar ese tiempo, ya que baja bastante mi rendimiento y/o forma física, así que uno ya tiene una edad y prefiere salirse antes de tiempo a pesar de estar disfrutando que lesionarse y pasar una temporada larga en el dique seco. Hoy, he intensificado el trabajo de ejercicios dinámicos debido al frío, aunque no he descuidado ni los volteos ni la parte dedicada a mi rodilla derecha que la tengo que cuidar un poquito mas de lo normal. La decisión de entrar con el bodyboard ha sido principalmente porque veía que no sufriría nada cuando llegaran las series cerronas de mas de un metro y porque trabajaría mas mi tren inferior de cara al partido de futbol sala de padres que tengo esta tarde.


Entre en el mismo pico de ayer, donde salía una derecha consistente y que llevaba buena forma para disfrutar con la modalidad que me vio nacer hace treinta años. No es que me quite diez años de existencia, pero es que realmente es cuando considero que me bautizaron, jajaja, o que volví a nacer o que descubrí que como buen piscis mi medio era el salitrero. Fuera coñas, que gusto da ver la playa desierta, porque la gente al ver las montañas nevadas van a deslizarse por ellas, pero luego se llaman locales, jajaja, en fin... tampoco os creáis que me gusta mucho estar solo que cuando vienen las series cerrando desde el Puntal hasta Loredo asustan un poquito, jajaja... lo bueno que tiene es que coges la que te apetece y entras en el pico que mas te motiva, ya que otras veces elijo el que menos gente tiene o en el que menos vaya a molestar dependiendo con que artilugio me decante ese día.


Me he cogido ocho olas y dos espumas u olitas montadas al salirme del agua. Las dos primeras muy similares coger velocidad y un reverse. La tercera tres 360º, la cuarta a toda mecha sin hacer ninguna maniobra y al final intento de reverse que me quede. La quinta dos 360º muy divertidos tengo mis dudas de si esta o la tercera fue la mejor. La sexta y séptima ambas con reverse no acabamos por una mala ejecución en el punto critico de la ola. Vaya par de cagadas, jajaja, y la octava un intento de rollo que finalice pero me quede detrás del espumón. Sesión divertida aprovechando estos días entre temporales que nos azotan... si estáis leyendo bien la semana pasada sufrimos uno de aupa, pero es que la semana que viene vamos a flipar a partir del miércoles. Han activado el Punta Galea, así que imaginaros lo que nos va a venir, igual hay que volver a intentar ir a la carretilla, después de la sesión que se metieron la semana pasada Chore y David, en la que solo pudieron surcar un par de olas, pero es lo que tiene ese tipo de enclaves y sino ver el vídeo de Mascaret que os subo en este post.


Esta tarde a las seis tengo pachanga futbolera con los padres de os diferentes equipos de categorías inferiores del club España de Cueto, así que habrá que darlo todo, aunque menos que el año pasado que me lesione, jajaja, ya que espero acudir mañana de nuevo a la llamada de la mar. Baja un poco el mar y sigue con vientos moderados, así que otra buena oportunidad para sacar el remo a pasear por las olas, aunque nunca se sabe y puedo intentar divertirme con otro artilugio. Hoy me toco propulsarme con aletas en vez de con la pala, así que mañana dios dirá. Para concluir, deciros que el sábado 30 de diciembre tendrá lugar la ceremonia de entrega de los premios del Circuito de la ACSUP de este año en el Hotel Bemon Playa y previamente habrá una remada popular por la ría de Cubas, así que buena manera de despedir el año y se recomienda ir disfrazado, jajaja... SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING.




martes, 19 de diciembre de 2017

SUP DE OLAS: "THE RETURN"

Hacía una semana que no os escribía, debido a que no he podido sacar tiempo para ir al agua, entre lo malo que ha hecho y lo ocupado que he estado, no he tenido la oportunidad de hacer ninguna de las actividades acuáticas que estoy acostumbrado a realizar. He dedicado la mayor parte del tiempo a estudiar, ya que me examine del bloque común del nivel 2 el jueves pasado, así que ahora estoy impaciente esperando el resultado de los mismos. Me han salido bastante bien en líneas generales, pero siempre tienes la incertidumbre al ser tipo test de si la habré cagado o en cambio he conseguido solventarlo sin problemas. Veremos que pasa al final, creo que nos las darán mañana, por lo que ya solo me queda un día de nervios por saber lo que ha pasado. Aunque no he ido al agua, he intentado seguir mi rutina de entrenamiento en casa, además de no sobrepasarme en demasía con las comidas, algo que en estas fechas me suele costar con tanta comida rica y mas cuando mi mujer ahora esta en época de ventas desarrollando estupendas recetas thermomixeras... el menú de navidad de este año de Thermomix se sale!!! que rico por dios... jajaja...


A pesar de estar absorbido por los libros, no he dejado de seguir los últimos eventos de surfing que se han ido desarrollando por todo el planetas. Desde eventos de sup de race, pasando por de sup de olas y concluyendo ayer mismo con el emocionante final del circuito de la WSL. Digno de mención si os gusta el surf de tabla corta, Colapinto primer campeón californiano de la Triple Corona, Jeremy Flores que vuelve a ganar en Pipe y John John Florence que por segundo año consecutivo se lleva el título mundial de dicha asociación privada. En cuanto a SUP, lo que mas me ha gustado es disfrutar de los Juegos Panamericanos donde Perú se ha alzado con el titulo por equipos, ..., no es exactamente como se hace en Europa, donde se hacen campeonatos de Europa por disciplina, es decir, nuestro deporte esta segregado, en cambio aquí esta integrado en lo que ya había viendo en una misma competición a los surferos, con los longboarders y con los superos. Yeahhh... Os voy a dejar en este post todos los highlight para que los disfrutéis. 


En cuanto a mi rutina de casa, pues ya sabéis entrenamiento de pretemporada para ir afinando y acondicionando el cuerpo, principalmente me estoy centrando en el tren inferior que es el que menos tengo trabajado, además de la zona lumbar tan importante en nuestro deporte, así como en ejercicios de estiramiento para ir ganando en flexibilidad. Sigo, pero sin obsesionarme, con mis dietas por llamarlo de alguna manera, porque actualmente como las cantidades necesarias para no engordar, pero tampoco las que ingería para adelgazar. Vamos una dieta de mantenimiento cuidando la forma de distribución de los alimentos, la forma de combinarlos, de cocinarlos y sobretodo sin descuidar las tan fundamentales cinco comidas para que el estomago este trabajando continuamente. Tras esta pequeña introducción, ya que hacía tiempo que no os escribía y así espero pueda anexaros todos los vídeos de la competencia anteriormente mencionada, jajaja, paso a detallaros la jornada de hoy.


Pues bien, hoy era mi último día de trabajo de este año, ya que mañana cojo vacaciones, yeahhh, bueno el sábado tendré que ir al Centro de Surf porque harán una jornada del programa de tecnificación en surf y hay clase del equipo de invierno de surf infantil del club, así que bueno tendré la excusa perfecta para darme un chapuzón con alguna embarcación surfera. Tenía bastante trabajo, ya que había una reunión muy importante en la sala multiusos, así que tenía que estar a tope de concentrado toda la mañana para aprovechar a la hora de la salida para desconectar en el agua. Ayer, no pude finalmente porque tuve que hacer unos recados y el día no acompaño, pero viendo como estaba el día de bonito y sabiendo que la semana que viene vuelve a venir Mordor, jajaja, tenía que ir si o si al agua. Además me había dicho Michel que vendría a desafiar las olas con su tabla SPS Wave. 


Como las condiciones no eran muy halagüeñas, decidí ir también con el sup de olas, ya que tendría mas oportunidades de coger alguna ola despistada que llegara a la costa, además de pasar menos frío al estar de pies sobre la tabla en todo momento. Saque la JP Australia del almacén debido a que me estaba cogiendo polvo, jajaja, no se cuando fue la última vez que la utilizaba, pero gratamente no he perdido nada de feeling con ella. He empezado bastante errático la sesión porque estaban complicadas las olas, pero poco a poco me he ido entonando, saliendo con muy buenas sensaciones. Hice un calentamiento de un cuarto de hora aproximadamente, realizando todas las fases del mismo siguiendo mi rutina personal de calentamiento general para ir entrando en calor, pasando a la parte de movilidad articular para acabar centrándome en mi rodilla derecha que sigo notando molestias cuando la tengo fría. En ese momento, llego Michel que iba al agua situándose entre el barco hundido y la entrada de las casas de la playa, donde no había gente surfeando y podía estar tranquilo intentando surcar las olas.


Por mi parte, me situé justo enfrente de la salida a la playa del Centro de Surf, donde aparecía de vez en cuando una divertida derecha. Había que estar muy bien situado para poder cogerla, además de ser paciente en la elección de la ola, ya que costaba cogerlas debido al viento y que las olas venían montadas. La verdad es que seguimos teniendo los fondos raros, pero bueno no me quejaré que creo que otras playas están mucho peor que nuestro apreciado arenal somero. No he fallado en ninguna ola, lo que me ha sorprendido porque hacía bastante que no surcaba ondas marinas con este tipo de tabla específica de olas, así que muy contento en ese aspecto. Me he centrado un poco en correrlas, realizando cutbacks frontside con cambio de remo y cerrándolas o bien contra la espuma o saliéndome de ellas por arriba. El reloj Rip Curl GPS me ha dicho que he fluido por doce olas, alcanzando una velocidad máxima de 21,4 km/h y recorriendo un total de 4,54 km. No esta nada mal no???. Mañana tengo en mi primer día de vacaciones un día completo. Llevare al enano al colegio, intentaré acercarme a Somo para ir al agua, regresaré a verle en la actuación del colegio y terminaré la tarde jugando el partido de padres de futbol sala del España de Cueto. Espero no lesionarme como el año pasado donde tuve una pedrada en el gemelo derecho tras un disparo a puerta... SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING.

jueves, 7 de diciembre de 2017

COMBO: GYM & REMADA

Ayer no pude entrar al agua, porque al ser día festivo no me traslade a Somo para trabajar, así que mis opciones salitreras siempre se reducen considerablemente, además de que tengo que atender los compromisos familiares. Menudo día que hizo y que pena no haber podido ir, ya que a pesar de no haber olas, estaba ideal para salir a remar debido a que Eolo parece que esta descansando un poco últimamente y no sopla como lo que parece que hará a partir del fin de semana. Como no quería romper la rutina, aproveche cuando mi mujer bajo al niño al parque para que jugase con sus amig@s, para hacer una sesión en casa de gym virtual. Una hora dale que te pego siguiendo las indicaciones de la improvisada monitora que he encontrado en YouTube quemando grasas. Menuda sudada que me cogí, acto seguido ducha y a comer la excelente comida realizada con la thermomix (ya sabéis si a alguno le interesa adquirir una estas navidades que contacte conmigo y mi mujer le hará una demostración en casa de como utilizarla y sacarla provecho). Se que hubo varias travesías y excursiones interesantes, aunque la que mas envidia me dio fue la que desarrollaron Chore y Xavi Ribó por la comunidad vecina de Asturias, ..., vaya fotucas que nos mando el muy... jajaja. 


Hoy, por el contrario, tenía que ir a trabajar, así que nada mas salir a las dos tenía la oportunidad de ir al agua antes de tener que regresar a la city a cumplir con las obligaciones familiares. Tenía pinta de que lo mejor sería hacer una travesía, ya que estaba muy glassy a primera hora de la mañana y el mar bastante parado. Sorprendentemente, cuando salí de trabajar, el mar había subido algo y el viento también, pero no era exagerado. Como la marea estaba baja y no me convencían mucho las olas, preferí coger la NSP para salir a pasear, aunque como hacía un poco fresco decidí ponerme el neopreno integral 3/2. Una vez en la orilla, mientras desarrollaba el calentamiento completo que os he estado comentando últimamente sin olvidarme de ninguna de las tres partes, veía por un lado que entraba en calor, tras pasar una mañana bastante congelada atendiendo las numerosas visitas de turistas a la oficina de turismo y al museo del surfing, y por otro lado, que las olas no estaban tan pequeñas como parecían. Estuve a punto de regresar a cambiar de tabla, pero como ya me había concienciado de salir a remar, entre al agua, pase la serie, pero no pude resistirme a la última la cual cogí a toda velocidad hasta que me cerro, momento en el que me salí por arriba para volver al pico. En ese momento, como estaba algo frío aún, me dije hazte un warm up y después vuelve para coger mas olitas.



Me venía bastante viento del noroeste, así que como mi lema es siempre sufrir al principio para luego regresar mas plácidamente, me fui hasta la boya del Puntal lo que me salió casi cinco kilómetros, pero como me quede a coger olas, conseguí los quinientos metros que me faltaban entre mis cabalgadas y mis remontadas al pico. Me cogí cuatro olas que sumada a la del principio sume en mi haber cinco olas que si lo extrapolamos a mis cinco km, he hecho un 5 de 5. Yeahhh... Sufrí bastante yendo hasta la boya roja pero luego regrese como un cohete. Os diré que si el otro día estaba de 0'5 a 1 en la escala maturranguera hoy seguramente estuviéramos entre 1 y 1'5, jajaja, no le pongo mas, ya que el mar estaba plato, y darle mas les parecería mucho a los verdaderos creadores de esa palabra ya tan habitual en nuestro argot supero. Me lo pase genial tanto en el upwind que sabéis que es lo mío y luego en el mini downwind donde aún tengo mucho que mejorar. Luego en las olas pues que deciros, en mi salsa, todas hasta la orilla haciendo técnica de race. Muy divertida la sesión. De aquí al lunes complicado ir al agua y me temo que hasta el viernes al menos también porque me examino el jueves... buffff... que pereza ponerme ante los libros y mas cuando el enano tiene vacaciones... me será muy difícil encontrar el momento y concentrarme para ello.


Para acabar este post, deciros que la ISA ya ha hecho oficial la sede del próximo mundial de SUP & PADDLEBOARD, tendrá lugar en Brasil, concretamente en la localidad de Buzios que se encuentra en el estado de Rio de Janeiro. Casi nada!!!... Tras Perú (2 veces), Nicaragua, México, Fiji y Dinamarca, el mundial regresa a Sudamérica a uno de las potencias surferas. Actualmente, en surf convencional copan muchas de las primeras plazas del ranking de la WSL, así que en breve seguro que les vemos dando caña en race, porque en sup surf tienen ya muchas estrellas. No les va a ser nada fácil confeccionar un equipo, porque en ambas disciplinas tienen grandes deportistas, estoy convencido que subirán al pódium por equipos... estarán entre las cuatro mejores potencias con total seguridad. Acordaros en Noviembre todos a Brasil... bueno el menda estará vía webcast como en el resto de mundiales, jajaja, menos en el primero que tuve el gran honor de acompañar a la selección española como Team Manager. SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING.

martes, 5 de diciembre de 2017

SIGUIENDO LA RUTINA PREESTABLECIDA!!!

Como os comentaba en el anterior post, tenía previsto aprovechar los primeros días de la semana para entrar al agua, debido a que todo hace presagiar que a partir del viernes todo comenzara a complicarse durante una larga temporada, aunque no me vendrá nada mal para preparar los exámenes que tengo la semana que viene. Cuando llegue a primera hora de la mañana, la marea estaba muy baja, debido al alto coeficiente, y con un glasazo espectacular. Las previsiones eran que a medida que fuera avanzando el día Eolo empezara a soplar de lo lindo, así que me imaginaba que tendría difícil poder desarrollar una travesía del estilo de ayer, pero confiaba en que pudiera hacer algo. A medida que pasaba la mañana, veía como Ricardo marchaba a la nieve a disfrutar de otro de nuestros entornos maravillosos de la tierruca, también que Chore saldría con Xavi Ribo desde Maliaño, finalmente hicieron 15km duros por el interior de la bahía, así que no coincidimos en el agua con ellos, ..., luego Michel me comentaba que vendría a olas y Javi me indicaba que se le había arreglado la tarde pudiendo salir a remar también. 


Tras acabar mi jornada laboral, espere a que viniese Javi, para salir a remar. Había subido algo el viento, pero no era molesto, así que teníamos dos opciones: (1) coger los bártulos e ir a la zona protegida de la ría ó (2) salir al mar que no había prácticamente olas. Javi me comentaba que estaba la zona de interior similar a la del mar y que había visto el coche de Cospedal. Menudo día, me da que remo mucha gente, jajaja, seguro que muchos de vosotros también lo hicisteis, lo cual me alegro un montón, y los que no pudisteis seguro que estos días festivos que vienen tenéis la oportunidad de hacerlo. Por lo tanto, la decisión estaba tomada, escogeríamos la opción dos. El mar me pone mas. Mientras esperaba a Javi que había ido a por su remo e indumentaria a casa, charlaba con Michel que estaba en el aparcamiento preparándose para disfrutar en las pequeñas ondas marinas que llegaban entre los dos parkings principales del arenal somero. Según marcho al agua, me puse la ropa en el vestuario y saque las tablas para bajarlas a la orilla, mientras se cambiaba mi compañero de travesías. Aproveché para limpiar un poco la playa, ya que había alguna que otra botella y plásticos en la bajada principal, tras dicho "paseo", me puse a calentar. El viento había subido algo. Vi a Michel un par de buenas olas.


Entre al agua con una pequeña serie que sobrepase sin dificultad, mientras que Javi se cayo encima de la tabla y se fue también al agua, a la postre sería un desastre dicha entrada. Fuimos dirección Santa Marina sufriendo por el viento que rolaba de nordeste a este continuamente dificultándonos nuestro caminar por las aguas. De hecho imaginaros lo complicado que estaba que aguantaba perfectamente el ritmo de la Naish con la NSP e incluso iba mas cómodo. Si ayer las condiciones eran de maturrango 0 o -1, jajaja, hoy se podría decir que estarían de +0,5 mas o menos, no alcanzaba el 1 porque las olas estaban muy pequeñas, aunque evidentemente según el ojo que lo mire. La vuelta una pasada, ya que fue un mini downwind divertido a toda pastilla, creo que tardamos una tercera parte o menos de lo que nos había costado llegar a nuestro destino. Finalmente, nos salieron 4k, pero ahí no acababa la sesión. Ya que nos quedamos surcando las olas durante un rato lo que me dio otro kilometro, así que acabamos con un cinco mil donde hubo de todo. Durante la sesión de olas, Javi uso la NSP y se cogió varias guapas, mientras que el menda lo hacía con la Naish. La primera hasta que la ola me permitió bordearla, la cual me salí por la cresta y me dispuse a por otra. La segunda entrada a playa no conseguí que me viniese ola, así que solo remada. La tercera y la cuarta hasta la orilla saltando antes de que la quilla tocase. 


Al entrar me fije como que había algo en la parte de encima del grip, así que me agache y vi que era un golpe. No me lo podía creer, si no me había caído en ninguna ola, así que me salí rápidamente del agua, tras avisar a Javi. En la orilla, nos dimos cuenta que tenía también otro golpe justo enfrente en el otro canto. Estaba claro eran dos rodillazos producidos cuando entramos al agua. Vaya faena. Recogimos todo el material, nos duchamos y pasamos a mi despacho a comer algo para recuperar fuerzas al tiempo que teníamos una interesante charlotada. Para acabar el día, estiramientos con el enano en casa echándome unas risas buenas. ¡Papa estas agotado! ¡Papa esto no te sale!, jajaja, es que a esa edad tienen una flexibilidad que clavaba las posturas de la youtuber, mientras que el menda lerenda se quedaba en algunas a medio camino. De la parte superior de mi cuerpo ando bastante bien, pero de siempre el tren inferior le tengo muy rígido. Bueno es trabajar la flexibilidad poco a poco, así que si sigo con esta rutina espero verlo mejorado en unos meses. Mañana tocará día familiar, así que hasta el jueves no creo que entre al agua. SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING.

lunes, 4 de diciembre de 2017

COMENZANDO LA PRETEMPORADA!!!

Llega el duro invierno siendo complicado motivarte para entrar cada día al agua y mas cuando se dan consecutivamente varios días que te imposibilitan acudir a la llamada del mar. Días grises, lluviosos con bajas temperaturas que hacen desagradable ir a disfrutar en el medio acuático, por lo que tenemos que marcarnos unos objetivos o metas creando una rutina que nos obligue en cierta medida a fluir por las aguas. Evidentemente, alguno lo hará con objetivos competitivos y otros, como es mi caso, por el mero hecho de mantenerme en forma disfrutando haciendo lo que mas me gusta. Así que supongo que como casi todos vosotros, desde que me levanto hasta que me acuesto, me paso todo el día pendiente de los diferentes partes para estudiar cual puede ser el momento idóneo para disfrutar en el medio natural. Vamos que es como una enfermedad, ya no recuerdo cuando hace treinta años íbamos a la playa sin saber lo que nos encontraríamos, menudas columpiadas, jajajaja, e incluso a veces con el traje puesto bajábamos al Sardinero porque intuíamos que había mar y zasca en toda la frente para casa de nuevo... pero eran otros tiempos, ahora todo es mas fácil, de hecho ahora puedo ir al agua, regresar al club, dejar las cosas en su rack y darme una ducha caliente recuperadora de las que hacen afición. 

Dicho esto, tras un fin de semana en casa recuperando mi viejuno cuerpo y estudiando, tenía previsto volver al agua al menos los próximos tres o cuatro días, ya que parece que las condiciones serán halagüeñas estos días antes de que venga el infierno que se prevé a final de semana y principios de la siguiente con olas de nueve metros y vientos con ráfagas hasta de cincuenta nudos. Supongo que se vaya relajando el parte porque queda bastante tiempo pero parece que Néptuno y Eolo están algo enfurecidos últimamente. No hay mal que por bien no venga, ya que acercándose la fecha de los exámenes del bloque común me vendrá incluso genial para decir a mi cabecita enferma de salitre que mejor estar en casa estudiando que sufriendo en el agua. Así que me he marcado esta semana una rutina de intentar meterme al agua dos o tres días dejando el resto para otros menesteres, aunque comenzando con ejercicios de tonificación, mantenimiento y trasferencias a nuestro deporte. Vamos que voy a aplicar todo lo aprendido en el curso en mis propias carnes, jajajaja, mejor conejillo de indias imposible. La verdad es que siendo sincero, como llevo mucho tiempo en esto, no hay nada nuevo que ya no supiera, simplemente pinceladas o terminología que desconocía o no aplicaba correctamente, por lo que al final del todo es hacerte una buena planificación y llevarla a cabo.

 

Como iba a remar en solitario, porque nadie podía quedar a las dos nada mas salir de mi jornada laboral, decidí hacerlo por la parte de la playa, mas que nada por la cercanía al club y porque estaba totalmente glassy y sin olas, ideal para sacar la tabla de race a pasear. Si estáis leyendo bien, afortunadamente tengo buenos amigos que me prestan sus bólidos y puedo disfrutar haciendo lo que mas me gusta. Antes de seguir, dar las gracias a Javi por dejarme su Naish Javelin 12'6 x 28" para andar sobre las aguas del Cantábrico. A estas alturas del año, aunque compagine olas con travesía, tengo planteado trabajar resistencia aeróbica trabajando la técnica, así que me puse de tarea realizar diez kilómetros. Para ello, realice un buen calentamiento en la playa con sus tres fases bien definidas, por un lado, la general para ir entrando en calor, la específica para ejercitar lo que iba a usar en el agua remando y sin olvidarme al final de la individual para mi dolencia en la rodilla derecha. Tras estar aproximadamente unos diez minutos ejercitando en la orilla, y ver como Michel Rodriguez se acercaba a ver las olas (no coincidimos nunca, siempre que viene a surcar olas con la hinchable, tengo programada una travesía, ..., bueno mañana ya le he dicho que dependiendo como este igual desafío las olas), entre al agua para pasar una mini serie y coger rumbo al Puntal comenzando mi aventura.


Comencé con un warm-up de un kilómetro, para posteriormente hacerme dos con un poco mas de ritmo, pero sin pasarse de la raya que estoy en fase de acumulación. Justo me salieron 3km al llegar a la extremo del Puntal, así que me di la media vuelta y comencé una fase de probar diferentes tipos de remada para ver cual se adapta mas y mejor a mi forma de caminar por el H2O. Me lleve un susto de aupa, porque iba pensando en mis cosas, cuando de repente oí una voz justo detrás mío, se trataba de Cospedal que venía como un cohete con su Naish Javelin 12'6 x 26", es decir, una hermana pequeña de la que el menda lerenda estaba intentando domar. Estuvimos un rato charlando, remando y disfrutando juntos, hasta que se dio la vuelta para volver al embarcadero de Somo. En ese momento, tras oír sus consejos incremente el ritmo, volviendo a mi cadencia que marque al ir en solitario, para remar como me había aconsejado. Previamente, estuve remando con mucha apertura de brazos trasladando mucha agua hacía atrás, mientras que me había sugerido hacerlo con menos amplitud pero mas potencia. Noté bastante el cambio deslizándome mas rápido, así que fui alternando el resto de la travesía todas las formas de palada que conozco con diferentes posiciones encima de la tabla, ..., vamos jugando con la embarcación, las condiciones y disfrutando de las maravillosas vistas.


Finalmente, reme un total de 10km, haciendo la vuelta a la calma justo enfrente del club con unos largos hacía el fondo para intentar surcar alguna ondulación. En el primer intento, disfrutando hasta casi la misma orilla con una pequeña olita, en el segundo, la de salida, no conseguí cogerla hasta casi llegar a la arena, así que preferí no fluir por ella para no lastimar la tabla prestada. Al llegar al club, manguerazo a la tabla, al invento y al remo, para pasar corriendo al vestuario a darme una merecida y recuperadora ducha de agua caliente. Así da gusto. Por cierto, fui bastante abrigado con ropa técnica y específica de stand up paddle que como sabéis existe en el mercado y podéis adquirir en cualquier tienda o escuela o web especializada del sector. En mi caso, Rip Curl y Dakine, son los que me aíslan del frío llevando mi gorra quiversup para que no me caiga sudor en mi nublada vista, jajaja, no veo nada sin las gafas, jajaja... si no os saludo en el agua no es que sea borde es que no veo de lejos, jajaja... además del agua para hidratarme cada cierto tiempo. Ya sabéis que es fundamental salir siempre con agua en vuestras travesías, porque aunque no os lo creáis sudáis mucho y es bueno no tener sensación de sed en ningún momento. 


Para acabar el día, comí algo, estudie dos horitas de "Genero y Deporte" y me realice una sesión de estiramientos y ejercicios para fortalecer las lumbares. Hacía mucho que no me ponía a ello y creo que es el complemento perfecto para estar bien preparado para nuestras sesiones de agua, además de recuperar el cuerpo después del esfuerzo. Me he puesto como obligatorio en mi rutina dedicar un tiempo a ello para mejorar mi flexibilidad y estado de forma. Veremos que resultado me da a medio y/o largo plazo que es cuando se empieza a notar. De momento, dolor, jajaja... así que ya sabes un poco antes de que comience el dolor paras... jajaja... mañana creo que sale el nordeste, pero intentaré hacer algo en otro día presumiblemente soleado. SURFING, RESPECT, ENJOY & LOVE. KEEP SUPING.